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Claves para un buen reposo
Dormir es una función escencial para el preciso desempeño físico y mental. Tener los elementos necesarios para un óptimo descanso es fundamental para lograr disfrutar de un sueño reparador. Entre los primordiales componentes que se necesitan para el reposo está:
1.El colchón: es la superficie sobre la que se va a reposar y es esencial tener un colchón de calidad.
2.Canapé, base o somier: puesto que sobre ella se va a apoyar el colchón y debe asegurar la seguridad de éste.
3.La almohada: imprescindible para un buen descanso y la situación correcta de la cabeza al dormir.
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