Una almohada es una sección fundamental para lograr descansar bien. Quien no desea una aceptable almohada. Como hay muchos géneros de almohada hemos realizado esta web donde compendiamos artículos de Amazon a fin de que nos ayude en la búsqueda de un óptimo descanso. Así sea que procures Almohada Cuna Bordadas A Mano o busques algo similar en la categoría de Cuna , esta página aguardamos que te asista en tu decisión para el reposo. ¡Que ganas de evaluar mi próxima almohada!
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Almohada Según la postura que tenemos al dormir
Entre las primeras cosas que debemos tomar en consideración a la hora de seleccionar la mejor almohada para nuestro descanso es la postura o posición donde dormimos. La manera en la que descansamos influye en la elección de la almohada. Si bien lo recomendado es dormir de lado o en situación fetal, cada individuo tiene sus posturas a la hora de dormir.
1.Boca Arriba
Si tienes la inclinación a dormir boca arriba lo destacado es una almohada que no sea demasiado gruesa (espesor medio), para garantizar que la espalda y el cuello formen el mismo ángulo. Para ello el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede ayudar a ofrecer soporte al cuello y la cabeza mientras que duermes.
2.De lado
Para esas personas que duermen de lado se precisa una almohada más gruesa. Así mismo se logrará que el cuello se sostenga en el eje de la columna. Si la almohada es demasiado gruesa hace que el cuello quede mucho más alto y por consiguiente se duerma en una situación forzada , que puede ofrecer inconvenientes a la larga.
3.Boca Abajo
La almohada ideal para las personas que duermen boca abajo tiene que ser blanda y maleable. Al dormir boca abajo el cuello no necesita tanta altura para sostener la alineación con la espalda. Esta situación no es la más sugerida para el reposo , en tanto que el cuello está en una situación donde se fuerzan las cervicales.
4.Varias posturas
Si eres de los que no cesan de desplazarse a lo largo de la noche y no tienen una postura clara al dormir (pasan por varias a lo largo del tiempo de descanso ),la mejor almohada es aquella que deje una flexibilidad que se ajuste a tus movimientos a lo largo de la noche. Las almohadas rellenas de plumas pueden ser una aceptable opción al amoldarse a todas las posiciones del cuerpo.
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