Una almohada es una parte esencial para lograr reposar bien. Quien no quiere una buena almohada. Como hay muchos géneros de almohada hemos realizado esta web donde recopilamos artículos de Amazon a fin de que nos ayude en la búsqueda de un óptimo descanso. Ya sea que procures Almohada De Viaje Viscoelastica El Corte Ingles o procures algo semejante en la categoría de Viscoelástica , esta página esperamos que te ayude en tu decisión para el descanso. ¡Que ganas de probar mi próxima almohada!
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Almohada Según la posición que poseemos al dormir
Una de las primeras cosas que debemos tomar en consideración en el momento de escoger la mejor almohada para nuestro descanso es la posición o posición donde dormimos. La manera en la que descansamos influye en la elección de la almohada. Si bien lo recomendado es dormir de lado o en situación fetal, cada individuo tiene sus posturas a la hora de dormir.
1.Boca Arriba
Si tienes la inclinación a reposar boca arriba lo destacado es una almohada que no sea demasiado gruesa (grosor medio), para asegurar que la espalda y el cuello formen el mismo ángulo. Para ello el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede contribuir a ofrecer soporte al cuello y la cabeza mientras que duermes.
2.De lado
Para aquellas personas que duermen de lado se necesita una almohada mucho más gruesa. Así se conseguirá que el cuello se sostenga en el eje de la columna. Si la almohada es bastante gruesa hace que el cuello quede mucho más alto y por tanto se duerma en una situación obligada , que puede dar inconvenientes a la larga.
3.Boca Abajo
La almohada perfecto para las personas que duermen boca abajo debe ser blanda y maleable. Al dormir boca abajo el cuello no necesita tanta altura para mantener la alineación con la espalda. Esta posición no es la mucho más sugerida para el reposo , puesto que el cuello está en una situación donde se fuerzan las cervicales.
4.Múltiples posturas
Si eres de los que no paran de desplazarse durante la noche y no tienen una posición clara al dormir (pasan por múltiples a lo largo del tiempo de reposo ),la mejor almohada es aquella que permita una flexibilidad que se ajuste a tus movimientos a lo largo de la noche. Las almohadas rellenas de plumas pueden ser una aceptable opción al adaptarse a todas y cada una de las situaciones del cuerpo.
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