Reposar bien es un exitación. Las almohadas son esenciales para un óptimo descanso. A nosotros nos chifla descansar bien. Y a quien no. Por eso hemos desarrollado esta página recopilando productos listados en Amazon para que se más fácil encontrar un producto que nos logre ayudar en el reposo. Tanto si buscas Almohada Descanso Piernas como si buscas otro productos en la categoría de Piernas o otra categoría, esperamos que esta página te ayude. ¡Buen descanso!
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Almohada Según la postura que disponemos al reposar
Entre las primeras cosas que debemos tener en consideración a la hora de elegir la mejor almohada para nuestro descanso es la posición o posición donde dormimos. La forma en la que descansamos influye en la decisión de la almohada. Si bien lo sugerido es dormir de lado o en situación fetal, cada individuo tiene sus posiciones a la hora de reposar.
1.Boca Arriba
Si tienes la inclinación a reposar boca arriba lo mejor es una almohada que no sea bastante gruesa (grosor medio), para garantizar que la espalda y el cuello formen exactamente el mismo ángulo. Para ello el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede contribuir a dar soporte al cuello y la cabeza mientras que duermes.
2.De lado
Para aquellas personas que duermen de lado se precisa una almohada más gruesa. Así mismo se logrará que el cuello se sostenga en el eje de la columna. Si la almohada es demasiado gruesa provoca que el cuello quede mucho más alto y por consiguiente se duerma en una situación forzada , que puede dar problemas a la larga.
3.Boca Abajo
La almohada ideal para las personas que duermen boca abajo debe ser blanda y maleable. Al reposar boca abajo el cuello no requiere tanta altura para sostener la alineación con la espalda. Esta posición no es la mucho más sugerida para el reposo , en tanto que el cuello está en una situación en la que se fuerzan las cervicales.
4.Varias posiciones
Si eres de los que no paran de moverse a lo largo de la noche y no tienen una posición clara al reposar (pasan por múltiples durante el tiempo de reposo ),la mejor almohada es aquella que deje una flexibilidad que se adapte a tus movimientos durante la noche. Las almohadas rellenas de plumas tienen la posibilidad de ser una buena opción al amoldarse a todas las posiciones del cuerpo.
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