Una almohada es una sección esencial para poder reposar bien. Quien no desea una buena almohada. Como hay muchos tipos de almohada hemos realizado esta web donde recopilamos productos de Amazon a fin de que nos asista en la búsqueda de un buen descanso. Ya sea que procures Almohada Especial Cervicales o busques algo semejante en la categoría de Cervical , esta página esperamos que te asista en tu decisión para el reposo. ¡Que ganas de probar mi próxima almohada!
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Almohada Según la posición que disponemos al dormir
Una de las primeras cosas que debemos tomar en consideración en el momento de escoger la mejor almohada para nuestro descanso es la postura o posición donde dormimos. La forma en la que descansamos influye en la decisión de la almohada. Si bien lo recomendado es reposar de lado o en posición fetal, cada individuo tiene sus posiciones a la hora de reposar.
1.Boca Arriba
Si tienes la inclinación a dormir boca arriba lo destacado es una almohada que no sea bastante gruesa (grosor medio), para garantizar que la espalda y el cuello formen exactamente el mismo ángulo. Para ello el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede contribuir a dar soporte al cuello y la cabeza mientras que duermes.
2.De lado
Para esas personas que duermen de lado se precisa una almohada más gruesa. Así mismo se conseguirá que el cuello se mantenga en el eje de la columna. Si la almohada es demasiado gruesa provoca que el cuello quede mucho más alto y por tanto se duerma en una situación forzada , que puede dar inconvenientes a la larga.
3.Boca Abajo
La almohada ideal para la gente que duermen boca abajo tiene que ser blanda y flexible. Al reposar boca abajo el cuello no necesita tanta altura para sostener la alineación con la espalda. Esta situación no es la más sugerida para el reposo , ya que el cuello está en una situación en la que se fuerzan las cervicales.
4.Múltiples posturas
Si eres de los que no paran de moverse durante la noche y no tienen una posición clara al reposar (pasan por varias durante el tiempo de reposo ),la mejor almohada es aquella que permita una flexibilidad que se ajuste a tus movimientos a lo largo de la noche. Las almohadas rellenas de plumas tienen la posibilidad de ser una buena opción al adaptarse a todas las situaciones del cuerpo.
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