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Tipos de almohadas.¿De qué manera seleccionar la adecuada?
Hay infinidad de géneros de almohadas, pero nos vamos a fijar en dos criterios fundamentales :
I) La firmeza
Esta característica es la que nos hace estar aproximadamente cómodos con una almohada. Además ésta tiene que ir de la mano de la complexión de la persona. Cuanto más grande sea la persona, mayor solidez precisará para que su cabeza quede bien sostenida. Nosotros aconsejamos almohadas de la menor solidez viable siempre y cuando la cabeza se quede alineada. En los casos de gente que duerme boca abajo y en pequeños , lo que se aconseja siempre y en todo momento es firmeza baja.
II) El material de fabricación
Tenemos la posibilidad de escoger entre pluma, látex, material viscoelástico o sintético… y los criterios para elegir esto serán las alergias, la sudoración y la adopción de malas posturas a lo largo del sueño.
En caso de personas con alergia a los ácaros necesitaremos látex o fibra sintética lavable a mucho más de 60ºC.
Para gente muy calurosa, es más aconsejable la pluma y para gente con malas posiciones durmiendo es preferible un material viscoelástico.
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