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Almohadas: distintos tipos
Hay varios tipos destacables de almohadas (cervical, para el embarazo, para piernas) que pueden asistirnos a conciliar el sueño en caracteristicas individuales.
En la situacion de padecer molestias en el cuello, la almohada cervical deja un hueco en la zona de la cabeza para amoldarse al contorno del cuello y aliviar las probables molestias.
Igual sucede a lo largo del embarazo para dar soporte al colocarnos de lado o asimismo para eludir las molestias de mantener la posición de reposar boca arriba durante bastante tiempo ; una pequeña almohada o cojín bajo las rodillas servirá para subir un tanto las piernas y permitir que la espalda se relaje. Si duermes de lado, puedes poner una almohada a fin de que duerma bien la pierna del lado de arriba y ayudar a normalizar la postura.
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