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¿Es bueno reposar sin almohada?
No, no es recomendable , la almohada tiene la función de sostener la cabeza mientras dormimos, de forma que quede alineada con la columna. Dormir sin almohada hace que tendamos a reposar boca abajo, que no es una posición sugerida pues genera tensiones en la región cervical al girar el cuello y dificultad para respirar.
Para lograr un buen reposo resulta necesario que cabeza, cuello y columna vertebral estén ajustados : para eso sirve la almohada. Su objetivo es ayudar a una correcta postura de la columna, de forma que se relajen los músculos y se pueda beneficiar un óptimo reposo y una buena respiración. No hace falta decir más para entender la relevancia de escoger bien la almohada, pero la almohada ideal no existe, para escogerla hay que tener en consideración los hábitos de sueño y la complexión física de cada uno (de forma especial altura y corpulencia).
Naturalmente , asimismo es primordial escoger con acierto el colchón, sabiendo en la decisión el peso, la postura del yacente , la temperatura.
Precio y opinión de Almohada Mash Pluma Allerban 75X40
