Almohada Ortopedica Lateral

Una almohada es una parte fundamental para lograr reposar bien. Quien no quiere una buena almohada. Como hay muchos géneros de almohada hemos realizado esta web donde recopilamos productos de Amazon a fin de que nos ayude en la búsqueda de un óptimo descanso. Así sea que procures Almohada Ortopedica Lateral o procures algo similar en la categoría de Ortopédica , esta página esperamos que te ayude en tu resolución para el descanso. ¡Que ganas de evaluar mi próxima almohada!

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Almohada Según la posición que tenemos al dormir
Una de las primeras cosas que debemos tener en consideración en el momento de escoger la mejor almohada para nuestro reposo es la posición o situación donde dormimos. La forma en la que descansamos influye en la decisión de la almohada. Aunque lo recomendado es dormir de lado o en posición fetal, cada persona tiene sus posturas a la hora de dormir.
1.Boca Arriba
Si tienes la tendencia a reposar boca arriba lo mejor es una almohada que no sea demasiado gruesa (espesor medio), para asegurar que la espalda y el cuello formen el mismo ángulo. Para ello el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede contribuir a ofrecer soporte al cuello y la cabeza mientras que duermes.
2.De lado
Para esas personas que duermen de lado se precisa una almohada mucho más gruesa. De esta forma se conseguirá que el cuello se mantenga en el eje de la columna. Si la almohada es bastante gruesa provoca que el cuello quede mucho más elevado y por consiguiente se duerma en una situación forzada , que puede ofrecer inconvenientes con el tiempo.
3.Boca Abajo
La almohada perfecto para la gente que duermen boca abajo debe ser blanda y flexible. Al dormir boca abajo el cuello no necesita tanta altura para mantener la alineación con la espalda. Esta posición no es la mucho más sugerida para el reposo , puesto que el cuello está en una posición en la que se fuerzan las cervicales.
4.Múltiples posiciones
Si eres de los que no cesan de moverse durante la noche y no tienen una postura clara al reposar (pasan por varias a lo largo del tiempo de reposo ),la mejor almohada es aquella que deje una flexibilidad que se ajuste a tus movimientos a lo largo de la noche. Las almohadas rellenas de plumas tienen la posibilidad de ser una buena opción al adaptarse a todas las situaciones del cuerpo.

 

 

 

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