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Características para una aceptable almohada
A fin de que una almohada sea correcta para el descanso es esencial que se adapte a nuestra cabeza y asegure una correcta alineación del cuello y la columna. Se debe hallar una posición natural sin tensiones en el cuello, ni hundimiento de la cabeza o posiciones forzadas.
La principal función de la almohada es asegurar una correcta posición de la columna donde los músculos estén relajados y favorezca el flujo de aire al respirar y un buen descanso. El tamaño de la almohada también es importante , ya que para hallar el mejor descanso no ha de ser demasiado ancha ni demasiado alta.
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