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Almohadas: diferentes tipos
Hay varios tipos especiales de almohadas (cervical, para el embarazo, para piernas) que pueden ayudarnos a conciliar el sueño en condiciones particulares.
En el caso de padecer afecciones en el cuello, la almohada cervical deja un hueco en la zona de la cabeza para adaptarse al contorno del cuello y calmar las probables afecciones.
Igual sucede durante el embarazo para ofrecer soporte al ponernos de lado o asimismo para evitar las afecciones de sostener la postura de reposar boca arriba durante mucho tiempo ; una pequeña almohada o cojín debajo de las rodillas servirá para elevar un poco las piernas y permitir que la espalda se relaje. Si duermes de lado, puedes poner una almohada a fin de que descanse la pierna del lado de arriba y ayudar a estabilizar la posición.
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