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Por qué razón es necesaria la almohada
Por el diseño de nuestro cuerpo, estamos dispuestos para mantener y aguantar nuestro cuello mientras que nos encontramos de pie. Pero, cuando nos tumbamos, es requisito colocarlo en un soporte conveniente para su descanso.
Por consiguiente , una almohada ideal es la que sostiene nuestro cuello de la misma nuestras vértebras y musculatura lo hacen cuando estamos parado. Esto es , debe sostener una alineación adecuada de nuestro cuello respecto al resto de columna vertebral.
De la misma forma , no podemos olvidar que no es bastante con tener una buena almohada, sino hay que emplearla adecuadamente.
De la misma debemos prestar atención a nuestro colchón y la posición que adoptamos la hora de reposar.
Hay multitud de tipos de almohadas, pero para una aceptable elección hay que tener en cuenta que la almohada debe mantener el peso de la cabeza. También debe adaptarse a ella sin desfigurarse demasiado , y ajustarse al espacio del cuello que queda libre en nuestra postura de descanso.
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