Almohada Visco Cama Matrimonio

Reposar bien es un exitación. Las almohadas son fundamentales para un óptimo descanso. A nosotros nos chifla descansar bien. Y a quien no. Por eso hemos desarrollado esta página recopilando modelos listados en Amazon a fin de que se mucho más fácil hallar un producto que nos logre ayudar en el reposo. Tanto si estas buscando Almohada Visco Cama Matrimonio como si buscas otro artículos en la categoría de Viscoelástica o otra categoría, esperamos que esta página te asista. ¡Buen reposo!

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Altura de la almohada. ¿Almohadas gruesas o finas?

Es fundamental controlar la altura de la almohada para evitar inconvenientes cervicales. Siempre y en todo momento debemos meditar que lo ideal es que nuestra almohada nos posicione el cuello en el eje de la columna, sin que la cabeza rote ni se lateralice.

Una mala postura en la cama también tiene bastante que ver con la utilización de una almohada indebida. Por poner un ejemplo , el uso de una almohada demasiado alta en la situación tumbado boca arriba provoca una exagerada flexión cervical. Esto favorece la aparición de tensiones y espasmos musculares en la región cervical, tal como en el resto de la columna.

La recomendación para la posición de reposo de boca arriba (decúbito supino) es una almohada fina, pero no exageradamente delgada, pues provocaremos que el peso de la cabeza recaiga sobre los hombros de acompañamiento , forzando la extensión cervical. Debe ser suficiente para que rellenemos con ella el hueco cervical (lordosis cervical).

En caso de que durmamos en situación de lado (decúbito del costado ), es recomendable usar una almohada más alta, que nos cubra todo el hueco del costado entre el hombro y la oreja, a fin de que así reposemos la cabeza y eliminemos tensiones ya que dormiremos ajustados.

Si nuestra situación para descansar es boca abajo (decúbito prono), la almohada ha de ser lo mucho más fina posible para no provocar una extensión y rotación exagerada de la cabeza.

Por otro lado , también tenemos que seleccionar la altura de la almohada en función de cómo sea nuestro colchón. Para un colchón blando es preferible emplear una almohada mucho más alta, para no hundir el cuerpo ocasionando tensión cervical, y en las situaciones de que usemos un colchón duro debemos utilizar una almohada baja para eludir malas posiciones.

 

 

 

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