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¿Es bueno dormir sin almohada?
No, no es recomendable , la almohada tiene la función de sostener la cabeza mientras dormimos, de manera que quede alineada con la columna. Dormir sin almohada hace que tendamos a reposar boca abajo, que no es una posición sugerida porque genera tensiones en la zona cervical al girar el cuello y dificultad para respirar.
Para lograr un buen descanso resulta necesario que cabeza, cuello y columna vertebral estén alineados : para eso sirve la almohada. Su objetivo es contribuir a una correcta postura de la columna, de manera que se relajen los músculos y se logre beneficiar un buen reposo y una aceptable respiración. No hace falta decir mucho más para entender la importancia de elegir bien la almohada, pero la almohada ideal no existe, para escogerla hay que tener en consideración los hábitos de sueño y la complexión física de cada uno de ellos (de manera especial altura y corpulencia).
Como es natural , asimismo es primordial seleccionar con acierto el colchón, teniendo en cuenta en la elección el peso, la postura del yacente , la temperatura.
Precio y opinión de Almohada Viscoelástica De Diferente Tamaño
