Una almohada es una sección esencial para lograr reposar bien. Quien no quiere una buena almohada. Como hay muchos géneros de almohada hemos realizado esta web donde compendiamos productos de Amazon para que nos ayude en la búsqueda de un buen reposo. Ya sea que procures Almohada Viscoelástica Dicon Wind o busques algo similar en la categoría de Viscoelástica , esta página esperamos que te ayude en tu decisión para el reposo. ¡Que ganas de probar mi próxima almohada!
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Almohada Según la postura que disponemos al dormir
Una de las primeras cosas que debemos tener en consideración en el momento de escoger la mejor almohada para nuestro reposo es la posición o situación donde dormimos. La manera en la que descansamos influye en la decisión de la almohada. Si bien lo sugerido es dormir de lado o en situación fetal, cada individuo tiene sus posiciones en el momento de reposar.
1.Boca Arriba
Si tienes la tendencia a reposar boca arriba lo mejor es una almohada que no sea demasiado gruesa (grosor medio), para asegurar que la espalda y el cuello formen el mismo ángulo. Para esto el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede ayudar a dar soporte al cuello y la cabeza mientras duermes.
2.De lado
Para aquellas personas que duermen de lado se necesita una almohada mucho más gruesa. Así mismo se conseguirá que el cuello se mantenga en el eje de la columna. Si la almohada es bastante gruesa hace que el cuello quede más elevado y por tanto se duerma en una posición forzada , que puede dar problemas a la larga.
3.Boca Abajo
La almohada ideal para la gente que duermen boca abajo debe ser blanda y flexible. Al dormir boca abajo el cuello no requiere tanta altura para mantener la alineación con la espalda. Esta situación no es la mucho más sugerida para el descanso , puesto que el cuello está en una posición donde se fuerzan las cervicales.
4.Múltiples posturas
Si eres de los que no cesan de moverse a lo largo de la noche y no tienen una postura clara al dormir (pasan por varias durante el tiempo de reposo ),la mejor almohada es aquella que deje una elasticidad que se ajuste a tus movimientos durante la noche. Las almohadas rellenas de plumas tienen la posibilidad de ser una buena opción al amoldarse a todas y cada una de las situaciones del cuerpo.
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