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Por qué es necesaria la almohada
Por el diseño de nuestro cuerpo, estamos dispuestos para sostener y aguantar nuestro cuello mientras que estamos parado. Pero, en el momento en que nos tumbamos, es necesario ponerlo en un soporte adecuado para su reposo.
Por tanto , una almohada ideal es la que sostiene nuestro cuello exactamente la misma nuestras vértebras y musculatura lo hacen cuando estamos parado. Es decir , debe sostener una alineación correcta de nuestro cuello respecto al resto de columna vertebral.
De la misma forma , no podemos olvidar que no es bastante con tener una aceptable almohada, sino que hay que usarla apropiadamente.
De la misma debemos prestar atención a nuestro colchón y la posición que adoptamos la hora de descansar.
Hay multitud de géneros de almohadas, pero para una buena elección hay que tomar en consideración que la almohada debe sostener el peso de la cabeza. También debe amoldarse a ella sin deformarse bastante , y ajustarse al espacio del cuello que queda libre en nuestra posición de descanso.
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