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Almohada según el nivel de solidez
El grado de firmeza o dureza de la almohada puede influir de manera positiva o negativa en la calidad del sueño. Una almohada demasiado dura puede provocar situaciones forzadas del cuello al dormir provocando molestias , sobre todo en la región cervical. Si es bastante blanda puede ocasionar el hundimiento de la cabeza impidiendo conciliar el sueño. En la media está la estabilidad , apostar por una almohada con una firmeza media asegurará un óptimo descanso.
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