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Tipos de almohadas.¿De qué forma seleccionar la adecuada?
Hay inmensidad de géneros de almohadas, pero nos vamos a fijar en dos criterios escenciales :
I) La firmeza
Esta característica es la que nos hace estar aproximadamente cómodos con una almohada. Además ésta debe ir a través de la complexión de la persona. Cuanto más grande sea la persona, mayor firmeza precisará para que su cabeza quede bien sostenida. Nosotros recomendamos almohadas de la menor firmeza posible siempre y cuando la cabeza se quede alineada. En las situaciones de gente que duerme boca abajo y en pequeños , lo aconsejable siempre y en todo momento es firmeza baja.
II) El material de fabricación
Podemos seleccionar entre pluma, látex, material viscoelástico o sintético… y los criterios para elegir esto van a ser las alergias, la sudoración y la adopción de malas posturas durante el sueño.
En caso de personas con alergia a los ácaros necesitaremos látex o fibra sintética lavable a más de 60ºC.
Para gente muy calurosa, es mucho más aconsejable la pluma y para gente con malas posiciones durmiendo es mejor un material viscoelástico.
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