Almohadas Viscoelasticas Rigidez

Que gozada es reposar bien. Y una aceptable almohada nos puede asistir.¿Estás buscando Almohadas Viscoelasticas Rigidez? En esta página hemos compendiado artículos listados en Amazon para que te sea mucho más fácil conseguir lo que buscas. Aguardamos que halles lo que mejor pienses que te va a ayudar a descansar. ¡Feliz reposo!

≫ Comprar: Almohadas Viscoelasticas Rigidez

 

≫ Información sobre Almohadas Viscoelasticas Rigidez

Altura de la almohada. ¿Almohadas gruesas o finas?

Es primordial controlar la altura de la almohada para eludir inconvenientes cervicales. Siempre debemos pensar que lo ideal es que nuestra almohada nos posicione el cuello en el eje de la columna, sin que la cabeza rote ni se lateralice.

Una mala postura en la cama asimismo tiene bastante que ver con la utilización de una almohada indebida. Por poner un ejemplo , la utilización de una almohada bastante alta en la situación tumbado boca arriba hace una exagerada flexión cervical. Esto favorece la aparición de tensiones y espasmos musculares en la región cervical, así como en el resto de la columna.

La recomendación para la situación de descanso de boca arriba (decúbito supino) es una almohada fina, pero no excesivamente delgada, pues provocaremos que el peso de la cabeza recaiga sobre los hombros de apoyo , forzando la extensión cervical. Debe ser bastante para que rellenemos con ella el hueco cervical (lordosis cervical).

En caso de que durmamos en posición de lado (decúbito del costado ), es recomendable utilizar una almohada más alta, que nos cubra todo el hueco lateral entre el hombro y la oreja, a fin de que de esta forma reposemos la cabeza y eliminemos tensiones puesto que dormiremos alineados.

Si nuestra posición para reposar es boca abajo (decúbito prono), la almohada debe ser lo mucho más fina viable para no provocar una extensión y rotación exagerada de la cabeza.

Por otra parte , asimismo tenemos que elegir la altura de la almohada en función de cómo sea nuestro colchón. Para un colchón blando es mejor usar una almohada más alta, para no hundir el cuerpo ocasionando tensión cervical, y en los casos de que empleemos un colchón duro debemos utilizar una almohada baja para eludir malas posturas.

 

 

 

Precio y opinión de Almohadas Viscoelasticas Rigidez