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Tipos de almohadas.¿Cómo elegir la adecuada?
Hay inmensidad de tipos de almohadas, pero nos marchamos a fijar en 2 criterios escenciales :
I) La solidez
Esta característica es la que nos hace estar aproximadamente cómodos con una almohada. Además de esto esta debe ir de la mano de la complexión de la persona. Cuanto más grande sea la persona, mayor firmeza necesitará para que su cabeza quede bien sostenida. Nosotros aconsejamos almohadas de la menor firmeza posible mientras que la cabeza se quede alineada. En los casos de gente que duerme boca abajo y en niños , lo que se aconseja siempre es solidez baja.
II) El material de fabricación
Podemos seleccionar entre pluma, látex, material viscoelástico o sintético… y los criterios para elegir esto serán las alergias, la sudoración y la adopción de malas posturas a lo largo del sueño.
En caso de personas con alergia a los ácaros necesitaremos látex o fibra sintética lavable a más de 60ºC.
Para gente muy calurosa, es más aconsejable la pluma y para gente con malas posturas durmiendo es preferible un material viscoelástico.
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