Una almohada es una parte esencial para lograr descansar bien. Quien no quiere una buena almohada. Como hay muchos tipos de almohada hemos efectuado esta web donde compendiamos modelos de Amazon para que nos asista en la búsqueda de un óptimo descanso. Así sea que procures Comprar Fundas De Almohada De 90 o procures algo parecido en la categoría de Funda , esta página esperamos que te ayude en tu resolución para el descanso. ¡Que ganas de evaluar mi próxima almohada!
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Almohada Según la postura que disponemos al reposar
Una de las primeras cosas que debemos tomar en consideración a la hora de escoger la mejor almohada para nuestro reposo es la posición o posición donde dormimos. La forma en la que descansamos influye en la elección de la almohada. Si bien lo sugerido es reposar de lado o en situación fetal, cada individuo tiene sus posturas a la hora de reposar.
1.Boca Arriba
Si tienes la inclinación a reposar boca arriba lo mejor es una almohada que no sea bastante gruesa (espesor medio), para asegurar que la espalda y el cuello formen el mismo ángulo. Para ello el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede contribuir a dar soporte al cuello y la cabeza mientras que duermes.
2.De lado
Para esas personas que duermen de lado se necesita una almohada mucho más gruesa. Así se conseguirá que el cuello se sostenga en el eje de la columna. Si la almohada es bastante gruesa provoca que el cuello quede más elevado y por tanto se duerma en una situación forzada , que puede dar problemas a la larga.
3.Boca Abajo
La almohada perfecto para las personas que duermen boca abajo tiene que ser blanda y maleable. Al reposar boca abajo el cuello no requiere tanta altura para mantener la alineación con la espalda. Esta posición no es la mucho más recomendada para el reposo , ya que el cuello está en una posición en la que se fuerzan las cervicales.
4.Varias posiciones
Si eres de los que no cesan de moverse durante la noche y no tienen una posición clara al reposar (pasan por varias a lo largo del tiempo de descanso ),la mejor almohada es aquella que permita una flexibilidad que se adapte a tus movimientos durante la noche. Las almohadas rellenas de plumas pueden ser una buena opción al adaptarse a todas y cada una de las situaciones del cuerpo.
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