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Por qué es precisa la almohada
Por el diseño de nuestro cuerpo, estamos preparados para mantener y soportar nuestro cuello mientras estamos de pie. Pero, en el momento en que nos tumbamos, es necesario ponerlo en un soporte conveniente para su descanso.
Por consiguiente , una almohada ideal es la que mantiene nuestro cuello exactamente la misma nuestras vértebras y musculatura lo hacen en el momento en que nos encontramos parado. O sea , debe mantener una alineación adecuada de nuestro cuello respecto al resto de columna vertebral.
De esta manera , no tenemos la posibilidad de olvidar que no es bastante con tener una buena almohada, sino que hay que emplearla adecuadamente.
Exactamente la misma debemos prestar atención a nuestro colchón y la posición que adoptamos la hora de reposar.
Existen multitud de géneros de almohadas, pero para una buena elección hay que tener en cuenta que la almohada debe sostener el peso de la cabeza. Asimismo debe adaptarse a ella sin deformarse bastante , y ajustarse al espacio del cuello que queda libre en nuestra posición de descanso.
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