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Especificaciones para una aceptable almohada
Para que una almohada sea adecuada para el descanso es esencial que se adapte a nuestra cabeza y asegure una adecuada alineación del cuello y la columna. Se debe conseguir una situación natural sin tensiones en el cuello, ni hundimiento de la cabeza o posiciones forzadas.
La principal función de la almohada es garantizar una adecuada posición de la columna donde los músculos estén relajados y favorezca el fluído de aire al respirar y un óptimo descanso. El tamaño de la almohada asimismo es importante , puesto que para conseguir el más destacable reposo no debe ser bastante ancha ni demasiado alta.
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