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Almohadas: distintos tipos
Existen varios tipos destacables de almohadas (cervical, para el embarazo, para piernas) que tienen la posibilidad de asistirnos a conciliar el sueño en caracteristicas individuales.
En la situacion de padecer molestias en el cuello, la almohada cervical deja un hueco en la zona de la cabeza para amoldarse al contorno del cuello y calmar las probables molestias.
Igual ocurre a lo largo del embarazo para dar soporte al colocarnos de lado o asimismo para evitar las molestias de sostener la posición de dormir boca arriba durante un buen tiempo ; una pequeña almohada o cojín debajo de las rodillas servirá para subir un tanto las piernas y dejar que la espalda se relaje. Si duermes de lado, puedes poner una almohada a fin de que duerma bien la pierna del lado de arriba y contribuir a estabilizar la postura.
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