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Almohadas: diferentes tipos
Hay varios tipos particulares de almohadas (cervical, para el embarazo, para piernas) que pueden ayudarnos a conciliar el sueño en condiciones particulares.
En la situacion de padecer molestias en el cuello, la almohada cervical deja un hueco en la zona de la cabeza para amoldarse al contorno del cuello y calmar las probables afecciones.
Igual sucede durante el embarazo para ofrecer soporte al colocarnos de lado o también para eludir las afecciones de sostener la postura de dormir boca arriba durante un buen tiempo ; una pequeña almohada o cojín debajo de las rodillas servirá para subir un poco las piernas y permitir que la espalda se relaje. Si duermes de lado, puedes colocar una almohada para que descanse la pierna del lado de arriba y ayudar a estabilizar la posición.
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