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Claves para un buen descanso
Dormir es una función escencial para el preciso funcionamiento físico y mental. Tener los elementos necesarios para un buen reposo es esencial para poder gozar de un sueño reparador. Entre los principales componentes que se necesitan para el descanso está:
1.El colchón: es la área sobre la que se marcha a descansar y es esencial contar con un colchón de calidad.
2.Canapé, base o somier: ya que sobre ella se va a apoyar el colchón y debe asegurar la seguridad de este.
3.La almohada: indispensable para un buen descanso y la situación adecuada de la cabeza al reposar.
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