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Por qué razón es necesaria la almohada
Por el diseño de nuestro cuerpo, estamos dispuestos para sostener y soportar nuestro cuello mientras que estamos parado. Pero, en el momento en que nos tumbamos, es requisito ponerlo en un soporte adecuado para su reposo.
Por consiguiente , una almohada ideal es la que sostiene nuestro cuello de la misma nuestras vértebras y musculatura lo hacen en el momento en que nos encontramos de pie. Es decir , debe mantener una alineación correcta de nuestro cuello con respecto al resto de columna vertebral.
De la misma forma , no tenemos la posibilidad de olvidar que no es suficiente con tener una aceptable almohada, sino que hay que usarla apropiadamente.
Exactamente la misma debemos prestar atención a nuestro colchón y la posición que adoptamos la hora de descansar.
Hay multitud de tipos de almohadas, pero para una buena elección hay que tener en consideración que la almohada debe sostener el peso de la cabeza. Asimismo debe amoldarse a ella sin desfigurarse demasiado , y ajustarse al espacio del cuello que queda libre en nuestra postura de descanso.
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