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Almohadas: distintos tipos
Existen varios tipos especiales de almohadas (cervical, para el embarazo, para piernas) que tienen la posibilidad de asistirnos a conciliar el sueño en caracteristicas individuales.
En el caso de sufrir afecciones en el cuello, la almohada cervical deja un hueco en la región de la cabeza para amoldarse al contorno del cuello y calmar las posibles afecciones.
Igual ocurre durante el embarazo para dar soporte al colocarnos de lado o asimismo para evitar las afecciones de sostener la postura de dormir boca arriba durante bastante tiempo ; una pequeña almohada o cojín bajo las rodillas servirá para elevar un poco las piernas y permitir que la espalda se relaje. Si duermes de lado, puedes poner una almohada a fin de que duerma bien la pierna del lado de arriba y ayudar a estabilizar la postura.
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