Una almohada es una parte esencial para lograr descansar bien. Quien no desea una buena almohada. Como hay muchos géneros de almohada hemos realizado esta web donde recopilamos modelos de Amazon a fin de que nos asista en la búsqueda de un óptimo descanso. Ya sea que procures Santander Carrefour Alisal Almohada Visco Basic o procures algo semejante en la categoría de Viscoelástica , esta página aguardamos que te asista en tu decisión para el descanso. ¡Que ganas de evaluar mi próxima almohada!
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Almohada Según la posición que tenemos al reposar
Entre las primeras cosas que debemos tener en consideración en el momento de elegir la mejor almohada para nuestro descanso es la postura o situación en la que dormimos. La manera en la que descansamos influye en la decisión de la almohada. Aunque lo recomendado es reposar de lado o en situación fetal, cada individuo tiene sus posiciones en el momento de dormir.
1.Boca Arriba
Si tienes la inclinación a dormir boca arriba lo destacado es una almohada que no sea bastante gruesa (grosor medio), para asegurar que la espalda y el cuello formen exactamente el mismo ángulo. Para ello el cuello debe elevarse poco para no perder la alineación natural del cuerpo. Una almohada rellena de espuma puede contribuir a ofrecer soporte al cuello y la cabeza mientras duermes.
2.De lado
Para esas personas que duermen de lado se precisa una almohada más gruesa. Así se logrará que el cuello se mantenga en el eje de la columna. Si la almohada es demasiado gruesa hace que el cuello quede más alto y por consiguiente se duerma en una posición forzada , que puede dar problemas con el tiempo.
3.Boca Abajo
La almohada perfecto para las personas que duermen boca abajo tiene que ser blanda y maleable. Al reposar boca abajo el cuello no requiere tanta altura para sostener la alineación con la espalda. Esta posición no es la mucho más recomendada para el reposo , en tanto que el cuello está en una posición donde se fuerzan las cervicales.
4.Varias posiciones
Si eres de los que no cesan de desplazarse a lo largo de la noche y no tienen una postura clara al reposar (pasan por varias durante el tiempo de descanso ),la mejor almohada es aquella que permita una elasticidad que se ajuste a tus movimientos a lo largo de la noche. Las almohadas rellenas de plumas tienen la posibilidad de ser una buena opción al adaptarse a todas y cada una de las situaciones del cuerpo.
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