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Almohadas: diferentes tipos
Hay varios tipos particulares de almohadas (cervical, para el embarazo, para piernas) que tienen la posibilidad de asistirnos a conciliar el sueño en caracteristicas individuales.
En la situacion de sufrir molestias en el cuello, la almohada cervical deja un hueco en la zona de la cabeza para amoldarse al contorno del cuello y calmar las probables molestias.
Igual sucede a lo largo del embarazo para ofrecer soporte al ponernos de lado o asimismo para eludir las molestias de sostener la posición de dormir boca arriba durante un buen tiempo ; una pequeña almohada o cojín bajo las rodillas servirá para subir un tanto las piernas y dejar que la espalda se relaje. Si duermes de lado, puedes colocar una almohada a fin de que descanse la pierna del lado de arriba y contribuir a normalizar la postura.
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