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Almohadas: distintos tipos
Hay varios tipos particulares de almohadas (cervical, para el embarazo, para piernas) que tienen la posibilidad de asistirnos a conciliar el sueño en caracteristicas individuales.
En el caso de padecer afecciones en el cuello, la almohada cervical deja un hueco en la zona de la cabeza para amoldarse al contorno del cuello y aliviar las posibles afecciones.
Igual sucede durante el embarazo para ofrecer soporte al colocarnos de lado o también para evitar las afecciones de mantener la postura de dormir boca arriba durante bastante tiempo ; una pequeña almohada o cojín debajo de las rodillas servirá para elevar un tanto las piernas y dejar que la espalda se relaje. Si duermes de lado, puedes colocar una almohada para que duerma bien la pierna del lado de arriba y ayudar a estabilizar la postura.
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